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心と体と呼吸を融合させ、精神エネルギーと生命力をバランスよく調和させることを目的としています。正しい姿勢を基本とし、体の方向性、バランス、調和などを観察しながらゆっくりとポーズを行うので、スタミナを増進しながら、肉体の歪みを矯正すると同時に心理面においても安定した集中力とリラクゼーションが得られます。
2,500円～
(１回30分 2人まで可能。)
2,500円～
(１回30分 2人まで可能。)
心と体と呼吸を融合させ、精神エネルギーと生命力をバランスよく調和させることを目的としています。正しい姿勢を基本とし、体の方向性、バランス、調和などを観察しながらゆっくりとポーズを行うので、スタミナを増進しながら、肉体の歪みを矯正すると同時に心理面においても安定した集中力とリラクゼーションが得られます。